Сегодня хочу поговорить об отдыхе.
Планируете ли вы для себя отдых заранее? Отводите ли вы для этого расходы в семейном бюджете? Или пускаете это сферу своей жизни на самотек, как получится?
Как показывает практика многих успешных людей, если вы полноценно не восстанавливаетесь на отдыхе, то эффективность и качество вашей работы и жизни резко снижается.
В сущности, наличие запланированного отдыха - это показатель вашего отношения к себе.
Кстати, продолжительность такого отдыха должна быть не менее 14 дней подряд. А желательно 21 день. Не случайно, длительность путевки в советское время, составляла как раз от 21 до 24 дней.
Внимание! Отдых на даче здесь не подходит. Потому что вы не выключены из бытовых дел и домашних забот. И психика не восстанавливается.
Лично я люблю отдыхать, уезжая как можно дальше от места своего проживания. Желательно за пределы страны, чтобы создать максимальную разницу в климате, природных особенностях, культурных и языковых условиях.
Потому что все это дает возможность освободиться от наработанных шаблонов и привычек. А значит, максимально разгрузить психику и энергетику. Чтобы появились новые силы и энергия для жизни и работы
В этом году мы отдыхали в Таиланде. Море, путешествия на острова - прекрасная возможность для отдыха и релаксации.
А как у вас ситуация с отдыхом?
Изменено: 16.05.2019, 17:52
817 
0 
Спасибо за обзор Светлана! Очень красиво. Классно когда можно запланировать и поехать )) Но иногда наши планы нарушают срочные неотложные дела ))
09.02.2019, 23:02
Путешествие очень здорово! Я вот в пятницу на дачу свою ездил, ой там снегу до колена, мягкий , просто благодать на нем полежать, побегать ))))) Жаль лыжи у меня маленькие а точнее крепление узкое больше не делается. А так здорово повеселился на снегу!
Но есть одно но как быть с отцом, мне чаще приходиться слегка обманывать типа я в общество или в училище а как то сказал я на дачу, так он , там холодно типа что делать, из за нео все рушится и настроение и интерес и мотивация и уже не то. А скажешь косвенно а на самом деле после общества еще заедешь на дачу, ни кто не знает, тишина и спокойствие и ни кто не давить своим пессимизмом угрюмым.
Вчера смотрю канал рыжик, про семейку как они поехали с котом и пёсиком на горку и катались с тюбингом и веселились и кота катали, отец от любопытства зашел и все настроение испортил своей фразой :-Ерунда какая та а точнее сказал "фигня". Ужас какой то, Для кого то старость в не в радость это уж точно, а так ему 55 и он пенсионер, Может у него было тоже много переживаний но он интроверт и домосед. Да и к тому же жена умерла 16 лет назад но это не повод опускать руки и пить с другом по пятницам. Но это уже другая тема!
10.02.2019, 8:27
Ильиан , Продолжение. Прихожу с ансамбля домой , папа говорит ;- на даче был, зачем такую даль таскаться, пошел бы к реке Миас рядом там и потоптал бы, он испереживался что мало ли воры еще матерно сказал дальше "а оказывается это пи...к там был," ужас просто как в тюрьме, туда не иди, зачем тебе это, блин не жизнь а незнаю что, какая в итоге нафиг уверенность будет у меня? Какая само цель я уже просто не уверен чего я хочу! А из за инвалидности я не могу так просто поссориться и уйти жить отдельно! А предупреждал бы а толку? Все равно бы говорил, зачем в такую даль идти и дт манипуляции !
А сейчас кругом одни манипуляторы и еще хуже НЛПишники! (нейролингвистическое программирование которое вообще основано на бихевиоризме -поведении). Не знаешь уже как жить прости Господи!
10.02.2019, 15:27
Ильиан , да, иногда можно не все говорить папе.
Его можно понять: он один растил тебя. И сейчас отвечает за тебя.
А поскольку у тебя есть некоторые ограничения, его беспокойство больше вдвойне.
Старайся относиться к этому с пониманием, без эмоций.
А когда он начинает ругаться, попробуй подойти поближе, может быть, обнять и скажи: Я люблю тебя, папа. Знаю, что ты беспокоишься за меня и очень это ценю. Но я уже вырос и могу гораздо больше, чем раньше.
И переведи разговор на другую тему, чтобы отвлечь внимание
10.02.2019, 20:35
Светлана Филинa, Благодарю за совет!)))))
11.02.2019, 6:32
Ильиан , на даче зимой наверное не очень хорошо )) Холодно же
11.02.2019, 17:37