Приходилось ли вам уходить от невыгодных на данный момент эмоций? Приходилось ли вам затыкать себе рот и молчать, когда хотелось просто кричать от ужаса, боли...
Теряли ли вы что-то или кого-то, и вам было невозможно плакать по этому поводу?
Подавляли ли вы в себе гнев или другие «плохие» эмоции?
Прятали ли в себе обиду на друго человека, не показывая и рассказывая ему об этом?
По закону энергии все, что мы не пережили, вытеснили, подавили, остаётся и застревает в нашем теле.
Гормоны были выделены на стресс нашим организмом (кортизол, адреналин), но выхода не произошло.
В какой момент все эти запрятанные эмоции могут проявиться в виде невротических реакций или в виде какого-то телесного симптома.
Многие бегут лечить тело, но ваша психика также заслуживает пристального внимания и проявления любви...
Будьте бережнее друг другу и себе!
Изменено: 16.05.2019, 17:15
759 
0 
Все верно сказано! А еще есть хороший выход сходить в спортзал и позаниматься чтобы оставить там негативную энергию. Допустим поработать по груше представляя своего обидчика и тогда после хорошей тренировки он прощен и эмоции вышли и мы обновили свою психику. Хороший способ обнуляться.
27.01.2019, 21:37
Админ , Здорово! А У меня дома есть боксерская груша её на турник можно повесить и также "материть и бить" представляя противника
28.01.2019, 6:38
Ильиан , ну и что бьешь? Или еще не повесил даже?
28.01.2019, 22:50
Savage , Честно весит а все равно "бью стол и крушу предметы когда что то не получается или например комп сильно тупит и медлит!"
29.01.2019, 7:31
Ильиан , прекрасное решение! Мужчинам в плане работы с агрессией гораздо проще, так, как это разрешено в мужском мире. У женщин есть табу на проявление "негативных" эмоций. У мужчин сложнее с чувствительностью и уязвимостью, потому, как говорят, что мужчина должен быть сдержанным. А мы -женщины в противоречии, так как хотим рядом видеть понимающего, чувствующего и заботливого мужчину.
Насчет проработки эмоций, я пишу, все выплескиваю на бумагу, а потом рву и выбрасываю.
Работа с эмоциями позволяет сохранить здоровье на многие годы.
29.01.2019, 12:11
yamarinar , а потом нужна бумага и нет её! Не полностью чистой ни чистой только с одной стороны.
29.01.2019, 16:08
yamarinar , Но все же метод хороший если бумаги ненужны ты мысленно представляешь как рвутся все проблемы и уходят в мусорку вместе с бумагой.
29.01.2019, 16:09
Ильиан , для таких целей покупаю упаковку бумаги. А если сразу нужно отрегировать, то, чтобы сбросить негатив, топаю ногами и прыгаю.
29.01.2019, 17:52
yamarinar , ну если денег много то да, а мы экономнее с бумагой.
29.01.2019, 18:21
))) почувствовала себя буржуином)
29.01.2019, 20:53