Развитие сексуальности

Можно ли развить в себе sексуальность?⠀
⠀
Давайте еще раз. Sексуальность ???? это не умение строить глазки мужчинам. Даже если вы научитесь sексуальности внешне, внутренне ее не будет. А мужчины это очень хорошо считывают. ⠀
⠀
Sексуальность базово не связана с концентрацией на sексе и половых органах. Это умение слышать свое тело, принимать его, радоваться всем телесным ощущениям????. Это физическое и эмоциональное удовольствие, которое ведет к раскрепощению тела.⠀

Как только вы раскрепоститесь телесно, подключится и собственно сфера интuмных отношений.⠀
⠀
Так можно ли развить в себе sексуальность? Можно!⠀
⠀
Не забываем ❤️, а я вам расскажу о самых базовых вещах, которые вы сможете начать применять уже сейчас????⠀
⠀
???? Чаще слушайте свое тело. Наблюдайте за своими ощущениями, когда касаетесь себя, когда одеваете какую-то одежду, ощущение от воды, когда купаетесь в душе, моете тело, когда лежите в постели... Что вам приятно или неприятно? Постарайтесь убрать то, что не нравится.⠀
⠀
Например, какое-то платье вас сковывает, но вы все равно упорно его носите. Убирайте такое.⠀
⠀
???? Фиксируйте и продлевайте телесно приятные моменты. Например, позвольте себе на 5 минут дольше постоять в душе с утра, если вам это нравится. Или перед сном прочувствуйте, как хорошо лежать в мягкой уютной постели.⠀

???? Физический тонус.  Тут мы учимся чувствовать свои мыщцы, развиваем гибкость, пластику и пр. Спорт, танцы – выбирайте то, от чего будете получать удовольствие. Если не нравится фитнес, ищите другие варианты поддержания тела в тонусе (бассейн, массаж и т.д.)⠀
⠀
???? Вкусовые и обонятельные ощущения. Этот пункт очень любят девушки????. Здесь нужно сосредоточиться на вкусах и ароматах, которые доставляют удовольствие (мыло, парфюм, аромат для дома, еда и т.д). 

Окружите себя приятными запахами. Завяжите глаза и пробуйте еду, чувствуйте вкус, ловите свои эмоции и ощущения.⠀
⠀
???? Телесные практики. Этот этап рекомендую проходить со специалистом. Очень важный этап, расскажу о нем подробнее чуть позже. У меня, кстати, скоро будет онлайн-марафон по sексуальности, где мы будем все это делать НА ПРАКТИКЕ????⠀

Изменено: 03.12.2019, 21:57