Вы планируете отдых?

Дата пуб.: 09.02.2019, 22:33

Сегодня хочу поговорить об отдыхе.

Планируете ли вы для себя отдых заранее? Отводите ли вы для этого расходы в семейном бюджете? Или пускаете это сферу своей жизни на самотек, как получится?

Как показывает практика многих успешных людей, если вы полноценно не восстанавливаетесь на отдыхе, то эффективность и качество вашей работы и жизни резко снижается. 

В сущности, наличие запланированного отдыха - это показатель вашего отношения к себе. 

Кстати, продолжительность такого отдыха должна быть не менее 14 дней подряд. А желательно 21 день. Не случайно, длительность путевки в советское время, составляла как раз от 21 до 24 дней.

Внимание! Отдых на даче здесь не подходит. Потому что вы не выключены из бытовых дел и домашних забот. И психика не восстанавливается.

Лично я люблю отдыхать, уезжая как можно дальше от места своего проживания. Желательно за пределы страны, чтобы создать максимальную разницу в климате, природных особенностях, культурных и языковых условиях.

Потому что все это дает возможность освободиться от наработанных шаблонов и привычек. А значит, максимально разгрузить психику и энергетику. Чтобы появились новые силы и энергия для жизни и работы

В этом году мы отдыхали в Таиланде. Море, путешествия на острова - прекрасная возможность для отдыха и релаксации. 

А как у вас ситуация с отдыхом?

Тема: Жизнь и путешествия

Теги: психология отношений, об отношениях, отношения мужчина и женщина, любовь, психология, релаксация, как снять стресс, жизненная энергия, нервное напряжение, позитив, окружающее пространство, психологическая помощь, консультация психолога, советы психолога, улучшить настроение, отношения, светлана филина, образовательный канал, барьеры, сомнения в себе, неуверенность, обесцениваете себя, полноценная жизнь, таиланд, отдых, острова, Юго-восточная Азия, зона комфорта, пляж, релаксация, отношение к себе, планирование отдыха

Поделиться
Класснуть
Добавить комментарий


Вы планируете отдых?
+1

Спасибо за обзор Светлана! Очень красиво. Классно когда можно запланировать и поехать )) Но иногда наши планы нарушают срочные неотложные дела ))


Вы планируете отдых?
+1

Путешествие очень здорово! Я вот в пятницу на дачу свою ездил, ой там снегу до колена, мягкий , просто благодать на нем полежать, побегать ))))) Жаль лыжи у меня маленькие а точнее крепление узкое больше не делается. А так здорово повеселился на снегу!
Но есть одно но как быть с отцом, мне чаще приходиться слегка обманывать типа я в общество или в училище а как то сказал я на дачу, так он , там холодно типа что делать, из за нео все рушится и настроение и интерес и мотивация и уже не то. А скажешь косвенно а на самом деле после общества еще заедешь на дачу, ни кто не знает, тишина и спокойствие и ни кто не давить своим пессимизмом угрюмым.
Вчера смотрю канал рыжик, про семейку как они поехали с котом и пёсиком на горку и катались с тюбингом и веселились и кота катали, отец от любопытства зашел и все настроение испортил своей фразой :-Ерунда какая та а точнее сказал "фигня". Ужас какой то, Для кого то старость в не в радость это уж точно, а так ему 55 и он пенсионер, Может у него было тоже много переживаний но он интроверт и домосед. Да и к тому же жена умерла 16 лет назад но это не повод опускать руки и пить с другом по пятницам. Но это уже другая тема! 


Вы планируете отдых?
0

Ильиан , Продолжение. Прихожу с ансамбля домой , папа говорит ;- на даче был, зачем такую даль таскаться, пошел бы к реке Миас рядом там и потоптал бы, он испереживался что мало ли воры еще матерно сказал дальше "а оказывается это пи...к там был," ужас просто как в тюрьме, туда не иди, зачем тебе это, блин не жизнь а незнаю что, какая в итоге нафиг уверенность будет у меня? Какая само цель я уже просто не уверен чего я хочу! А из за инвалидности я не могу так просто поссориться и уйти жить отдельно! А предупреждал бы а толку? Все равно бы говорил, зачем в такую даль идти и дт манипуляции ! 
А сейчас кругом одни манипуляторы и еще хуже НЛПишники! (нейролингвистическое программирование которое вообще основано на бихевиоризме -поведении). Не знаешь уже как жить прости Господи!


Вы планируете отдых?
+3

Ильиан , да, иногда можно не все говорить папе.

Его можно понять: он один растил тебя. И сейчас отвечает за тебя. 

А поскольку у тебя есть некоторые ограничения, его беспокойство больше вдвойне.

Старайся относиться к этому с пониманием, без эмоций.

А когда он начинает ругаться, попробуй подойти поближе, может быть, обнять и скажи: Я люблю тебя, папа. Знаю, что ты беспокоишься за меня и очень это ценю. Но я уже вырос и могу гораздо больше, чем раньше.

И переведи разговор на другую тему, чтобы отвлечь внимание


Вы планируете отдых?
+1

Светлана Филинa, Благодарю за совет!)))))


Вы планируете отдых?
+2

Ильиан , на даче зимой наверное не очень хорошо )) Холодно же blush


Сейчас на сайте


Всего на сайте: 0