Как научиться прощать?

Выгодно простить человека независимо от того, попросил он прощения или нет. В противном случае это вы будете носить тяжёлый груз обиды в себе, который ВАМ, а не ему будет причинять боль и портить здоровье. 

Простить не значит забыть, простить не значит признать, кто прав, а кто виноват. Простить не означает одобрение произошедшего. Простить не означает разрешить поступать с тобой так вновь и вновь. Прощение не означает, что ты разрешаешь бывшему обидчику вернуться в твой круг общения в прежнем или каком-то другом нежелательном статусе. Ты имеешь право прекратить общение с ним совсем.

 Простить - это значит освободиться от всего, что ты чувствуешь и сделать это в первую очередь для себя, а не для кого-то! Он вообще не узнает об этом, если ты сам об этом не расскажешь!

Обида - это попытка детской манипуляции, посмотри как мне плохо и всё из-за тебя, срочно поменяй свое поведение в отношении меня! Часто люди носят в себе обиду годами. Обидчик же давно не помнит или даже не знает, что нанёс обиду и никаких чувств по этому поводу не испытывает. А обиженный страдает всё это время зря.
 

1. Вопрос. "Как бы не верит в то, что он виноват?" А при чем тут вера? Вы хотите, чтобы человек верил в свою вину или чувствовал вину?
"Должен просить прощения?" Вам на душе станет легче, если вы будете знать, что другой человек достаточно страдает и тем самым искупает свой поступок перед вами? Какая у вас на самом деле цель, чтобы другой непременно признал свою вину и попросил прощения? Зачем вам это, чтобы что? У вас есть желание наказать его?
"А тебе это нужно чтобы на душе стало легче и ты снова стал самим собой и не закрывался." Это ультиматум - не попросишь прощения, мне не станет легче и тогда я закроюсь? Почему что-то из вне определяет то, что вы сам не свой и с какой целью вы решаете пребывать не собой какое-то время?
2. Ответила выше, возможно и необходимо.
3. Может. Как сочтёте для себя приемлемым.

Лия Ли, Правда есть другая сторона когда человек чувствует себя виноватым и тем самым боится обидеть и даже если говорит то всегда предупреждает типа прости если я что то не так сказал. Как быть в таком случаи и не винить себя?

Лия Ли, А может наше эго не прощать и говорить что он виноват и почему он не извиняется я ведь ничего не сделал ," а он же нахамил например . Да есть такое желание наказать чтобы человеку стало стыдно за его действия но это полагаю агрессия ответная, а с другой стороны мы хотим чтобы кто нас обидел оказался на нашем месте. А как быть иначе?

Лия Ли, спасибо за интересный и развернутый ответ )

Ильиан, идти к психологу и прорабатывать чувство вины. Вы не на пустом месте себя вините, в вас уже в детстве заложили это чувство.

Ильиан , не эго, а человек может не прощать, потому что бить обиженным ему выгодно по каким-то его внутренним убеждениям. Это детская реакция. Идти к психологу, прорабатывать обиду.

Лия Ли, Хорошо

Спасибо за статью и комментарии мне очень интересно читать и узнавать новое!))))