Как найти своего психолога?

Часто задаваемый вопрос: сколько нужно ходить на психотерапию?
Сколько лет вашей проблеме, как думаете? Рискну предположить, что корни будут уходить в ваше детство...
Если вы травмированы вашим прошлым, то воронка травмы глубокая. 
Там, в этой воронке, закрыто огромное количество вашей законсервированной психической энергии. При исцелении травмы происходит высвобождение этой энергии.
Чтобы удерживать вашу травму прикрытой, вам нужно очень много сил.
 
Огромная иллюзия, что вы за несколько встреч сможете проработать все вопросы, но самые острые и актуальные начнут решаться, и облегчение наступит сразу.

Что будет происходить?
Между психологом и клиентом выстраиваются открытые, принимающие, доверительные отношения. 
На что нужно обращать внимание, если вы пришли по рекомендации:

Насколько вам комфортно?

Как вы себя после этой встрече чувствуете?

Спросите, как психолог пришел в эту профессию? 

Где учился? Ходит на супервизию?

В любом случае психолог должен быть компетентен, вежлив, корректен, отзываться на ваши просьбы и пожелания, внимателен и сосредоточен на решении ваших вопросов.

Психотерапия это дорога, путь, к большему познанию себя, к большей целостности и цельности вашей личности... Краткосрочная терапия -это 10 раз, около 3-х месяцев... Про дальнейшую дорогу решать вам... 

Изменено: 13.05.2019, 21:40