Как послать к психологу..

Дата пуб.: 02.04.2019, 0:06

Автор: Лия Ли

Как послать к психологу.. Так, чтобы вас в ответ не послали ещё дальше?

Если отправить человека к психологу в лоб, вы вызовите реакцию сам дурак.

К этому разговору необходимо подготовиться психологически самому, чтобы не сорваться. Ответьте себе на вопросы:

А. Куда придут отношения с этим человеком, если ничего не изменится?

Б. Куда вы хотите, чтобы отношения развивались?

В. Готовность принять тот факт, что вы в итоге не договоритесь и отношения будут разрушены.

Г. Не вовлекайтесь эмоционально. Не надо стараться убедить! Не надо наседать! Работа над собой и собственной психикой - это не то, что можно навязать насильно. 

Ваша задача поделиться мнением, взглядом на то, что вас тревожит, поделиться своими чувствами, своей болью, а не указывать и не тыкать другого в ошибки. Присоединиться к своему партнёру, показать, что вы понимаете, что ему плохо и предлагаете вариант, как с этим справиться. 

Этот диалог больше для тех, кто любит своего партнёра, но уже так устал от отношений, что готов расстаться.

Диалог:

Я хочу посоветоваться с тобой о наших отношениях. (Предлагаем общение)

Я думаю ты, так же как и я хочешь, чтобы мы оба были счастливы друг с другом, чтобы нам вместе было хорошо.(Находим то, что объединяет)

Но у нас пока не получается, потому что происходит то-то.. (мы ссоримся, мы не понимаем друг друга - максимально нейтральные формулировки, никаких упрёков и обвинений)

Когда это происходит(ситуация), я чувствую себя так-то (ваши истинные чувства).

Я понимаю, что тебе в этот момент тоже плохо. Эта ситуация разрушает наши отношения.

А я бы хотел/а быть вместе с тобой долго и счастливо. (Ваши истинные желания в отношениях)

Думаю, ты согласишься со мной, что жить и страдать - не самая лучшая стратегия в жизни.

Следующая фраза строится в зависимости от ВАШЕЙ ситуации и эпитетов, которые выдавал человек:

Мне больно оттого, что ты считаешь, что я способна на предательство, что ты считаешь меня шлюхой.

Я люблю тебя и не могу позволить, чтобы мой любимый человек страдал рядом с шлюхой (эпитеты партнёра о вас, либо по контексту). Эти отношения со мной разрушают нас. Скорее всего, если всё так продолжится, дальше мы будем очень несчастными и наши отношения развалятся.

Если ты ревнуешь меня, то скорее всего считаешь, что я способна предать тебя и будешь бессознательно ждать этого, поэтому не важно, верна я тебе или нет. У тебя всё равно будет это ощущение, что если не сейчас, то в будущем я тебе изменю.

Нет у тебя ко мне доверия, а значит не на чем строить отношения. Поэтому лучше расстаться сейчас, я не хочу быть источником твоих страданий, мне больно видеть как тебе плохо из-за меня.

(Драматическая пауза, чтобы человек обдумал, чем грозит его такое поведение. Возможно, он согласится на расставание, будьте к этому морально готовы.)

Либо я предлагаю тебе обратиться к психологу, чтобы разобраться с этим эмоциональным моментом, когда ты ранишься и страдаешь от наших недопониманий, когда считаешь, что я хочу причинить тебе боль. Потому что это не так. Я тебя люблю и не хочу, чтобы всё так закончилось. Но если ты считаешь, что я шлюха - то это уже неисправимая характеристика, а следовательно проще расстаться. Но, если тебе плохо рядом со мной, потому что так настроено твоё восприятие из-за прошлого негативного опыта (можете привести подробности его опыта), тогда это можно исправить и наши отношения можно спасти.

Дальше выбор за человеком. Вы сделали всё, что могли.

P.S.Это не сработает с абьюзерами: психопаты, социопаты, нарциссы - не пойдут к психологу.

P.P.S.Возможно, вами манипулируют и провоцируют специально. В этом случае вам полезно будет обратиться к психологу, для того, чтобы избавившись от травм, вы перестали вступать в отношения с манипуляторами. 

Изменено: 02.04.2019, 1:22

Тема: Психология отношений (любовь)

Теги: поход к психологу, первый поход к психологу, посещение психолога, консультация психолога онлайн

Поделиться
Класснуть
Добавить комментарий


Сейчас на сайте


Всего на сайте: 0